Аллергены в квартире - как определять и избавляться от них

Аллергию может вызывать не только уличная пыль и пыльца растений. Проявления непереносимости невидимого раздражителя могут возникнуть в собственном доме. Тяжесть аллергии зависит от концентрации причинно-значимых факторов в окружающем пространстве. Выполнение рекомендаций, рассмотренных в статье, позволит исключить контакт с раздражителем. Если убрать аллергены из квартиры, неприятные симптомы перестанут ухудшать качество жизни.

Выявление аллергенов

О том, что в доме присутствует аллерген, может говорить постоянное подкашливание, частое чихание, слезотечение, першение в горле. Реакции, вызванные сезонными факторами, уменьшаются при закрытых окнах и при смене времени года. Сложнее выявить раздражители, вызывающие симптомы на постоянной основе. Домашние аллергены часто вызывают прогрессирование плохого самочувствия. Чтобы определить раздражающий фактор, необходимо задуматься:

Как давно возникла аллергия.	Важно соотнести появление симптомов с покупкой предметов интерьера, мебели, одежды, бытовой химии. Аллергию могут вызывать безобидные на первый взгляд вещи – новая наволочка, приобретенный в магазине пластиковый контейнер для мелочей.
Есть ли в доме животные.	Аллергия может появиться спустя недели, месяцы и даже годы после покупки питомца.
Как часто проводится чистка ковров и текстиля	Предметы интерьера из ворсовых тканей копят пыль, которая часто становится причиной аллергии. В коврах заводятся клещи, образуется плесень.

Аллергический ринит

Как правило, при более тесном контакте с аллергеном симптоматика усиливается, появляется насморк. Нос при этом может чесаться и краснеть. Ринит при аллергии вызывается плесенью, пыльцой, антигенами. Точно определить раздражителя можно, сдав специальные анализы. Тестирование на аллергены требует финансовых вложений, но позволяет быстро найти раздражитель.

Домашние питомцы и аллергия

Шерсть домашнего питомца может раздражать дыхательные пути при случайном попадании в нос. В этом случае проблема легко решается ежедневной уборкой с помощью пылесоса. Чаще всего негативные реакции вызывают антигены, содержащиеся в коже, моче, слюне животного. Не существует эффективного для всех способа, как избавиться от аллергенов в квартире в этом случае. Существует два пути:

зная о наличии аллергии, не заводить питомцев;
при появлении выраженных симптомов от уже живущего в доме животного передать любимца в добрые руки новому хозяину (аллергены сохраняются в доме несколько месяцев, поэтому облегчение симптомов может наступить не сразу).

Можно попробовать чаще мыть животное специальными шампунями, проводить уборку 2-3 раза в день. Эти меры позволят уменьшить симптоматику, но могут и не оказать эффекта.

Домашние вредители

Аллергию могут вызывать продукты жизнедеятельности клопов, тараканов, домашних муравьев. Ринит возникает при наличии крыс и мышей в доме. Необходимо избавиться от вредителей (дезинсекция, ловушки, яды). После завершения санитарных мероприятий следует выполнить тщательную уборку.

Чтобы исключить повторное нашествие вредителей и появление аллергенов, необходимо следить за хранением еды и своевременным выносом пищевых отходов. Основная мера профилактики – поддержание чистоты в доме.

Аллергия от плесени

Уже образовавшиеся очаги плесени необходимо удалить, обработав поверхности специальными составами. Для профилактики появления аллергена в доме важно использовать осушители воздуха, если влажность превышает 60%. Следует устранить любые источники неконтролируемой утечки воды, вызывающие образование плесени. Необходимо регулярно перебирать постельные принадлежности, плотно уложенные вещи в шкафу. Реже образуется плесень на моющихся обоях.

Пыль и ее клещи

В пыли живут невидимые для глаз клещи, от продуктов жизнедеятельности которых часто возникает ринит. Чтобы избавиться от аллергена, необходимо:

регулярно проводить влажную уборку;
контролировать влажность (уровень ниже 50% снижает активность клещей);
отдавать предпочтение домашнему текстилю без ворса, синтетическим наполнителям.

При выполнении уборки можно использовать специальные препараты против клещей – акарициды.

Аллергия на пыльцу

Сезонный ринит со слезотечением появляется в зависимости от активности конкретного растения. Во многих случаях период обострения аллергии ограничен весенними или летними месяцами. Важно знать график цветения раздражающих организм растений. Тогда можно подготовиться к появлению аллергена:

заранее начать прием антигистаминных препаратов;
держать закрытыми окна, пользуясь кондиционером со специальными фильтрами;
сушить одежду после стирки в доме;
после возвращения с улицы промывать слизистую носа, принимать душ, менять одежду.

Пыльца – это аллерген, борьба с которым не всегда дает желаемый эффект. Выполнение перечисленных рекомендаций позволит хотя бы в малой степени снизить выраженность симптоматики.

Спальная зона для аллергиков

Важно не только знать, как проверить квартиру на аллергены, но также уделить внимание грамотному обустройству спальни. Это зона, где проводится большое количество времени. Для качественного отдыха необходимо исключить присутствие аллергенов. Основные рекомендации:

не размещать горшки с растениями возле спального места;
чистить или менять подушку каждый год;
еженедельно производить смену постельного белья;
периодически стирать шторы, регулярно убирать пыль с карнизов;
не использовать ароматизаторы воздуха;
не размещать около кровати шкафы с книгами (источник пылевых клещей и плесени).

Необходимо тщательно подбирать для спальной зоны мебель, аксессуары. Предметы интерьера низкого качества могут выделять токсичные компоненты. Грамотный подход к обустройству помещений в доме и регулярная уборка станут залогом хорошего самочувствия, мерой профилактики аллергии.